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减肥期间适合喝什么酒

在减肥期间,最好避免饮用含糖和热量较高的酒精饮品,如啤酒、甜酒和糖分较高的鸡尾酒等。相反,可以选择低卡路里的酒精饮品,比如干白葡萄酒、轻型啤酒或配有无糖汽水的清酒。此外,清汤也是一个不错的选择。但是,无论选择什么饮品,都要注意控制饮用量,避免影响减肥计划。最好咨询营养师或医生的建议,以确保所选酒精饮品符合个人减肥计划的需求。