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减肥食谱:小S甩掉二十六斤肉的瘦身菜单

时间:2023-09-12 00:59:10

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减肥食谱:小S甩掉二十六斤肉的瘦身菜单

小S瘦身餐产后第一和第二周。

为甩13公斤赘肉,小S的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练,为她设计甩肉运动,助她成功甩掉26斤肉。

产后第一和第二周:不吃水果,以免水分摄取过多,不利减肥。

为甩13公斤赘肉小S的月子餐点由营养师全权打造。

产后第一天(1日5餐):

早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜

她同时也请来健身教练为她设计甩肉运动助她成功甩掉26斤肉。

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