刘涛曝光女演员减肥食谱 女明星为了减肥到底有多拼？

网友看到此食谱后纷纷表示心疼，并留言嘱咐要注意身体，而更有网友晒出自己丰盛晚餐和刘涛PK，开启深夜放毒模式。

其实，刘涛之所以能够拥有好身材，可不仅仅只有节食那么简单，私下刘涛还经常在微博晒出健身的照片，看来她真的是一个非常自律的人呢！

可是尽管如此拼，在近期刚刚结局的《欢乐颂2》中刘涛还是被观众们吐槽太胖，其中有一个镜头，穿着紧身裙的安迪小肚腩都凸出来了，坐下的时候，赘肉更是无法直视，难怪有观众调侃说：“安迪怀孕了吗？”

不过饱受身材困扰的可不仅仅只有刘涛一个人，还有她欢乐颂22楼的好姐妹蒋欣，早在第一季的时候，蒋欣就因为太胖引发观众热议。《欢乐颂1》拍完后，小编也注意到蒋欣的微博发的要么是吃，要么就是练，一个靠运动和营养饮食来保持身材的好girl，在节食盛行的娱乐圈，简直就是股清流，而且那阵子娘娘确实是瘦下来了。

不过在新的电视剧《盲约》中，她要饰演微胖呆萌剩女一枚，为了角色她不惜短期内增重10斤。然而当所有人都知道蒋欣为了拍戏增肥的时候，她已经在为即将开拍的《欢乐颂2》减肥了，但她说因为时间紧迫，只能借助于节食来辅助了。

小编真是心疼蒋欣这样的好演员，忽胖忽瘦，尤其是通过节食减肥的方法不仅易反弹，对身体伤害真心大。

在《欢乐颂2》刚刚结局，蒋欣就在微博自黑说：“好多人都问樊胜美这季最大的看点是什么？我认为是那身肉！最大的变化是什么？吃火锅没夹肉啊！看来娘娘也真是心很大呀！不过小编还是希望私下爱减肥的小姑娘们还是不要只是靠结实来瘦身啊，毕竟，身体健康最重要。

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