今天想和小伙伴们谈一谈三高。你是不是在想这是中年胖叔叔烦恼的事情，跟我这小年轻有什么关系。
不不不，你错了。《健康医疗预测报告》：中国三高患者数将已达3.5亿例，占总人口25%左右，相当于每4个人里就有1个“三高”患者。
有些小伙伴可能会想我比较瘦，应该不在那1/4里吧。一开始小编也这么认为，后来和一个90斤的妹纸朋友拿体检结果的时候惊呆了，发现她胆固醇和脂蛋白都偏高，这容易造成高血压、冠心病、糖尿病等。
难怪好多人说越来越多的老年病已经低龄化了，又瘦又年轻的人也会有患“三高”的风险。
在日本，根据世界卫生组织(WHO)的数据，冠心病死亡率仅为0.041%，全球最低。在55—64岁的男性中，日本人冠心病死亡率还不到美国人的1/10。许多养生老干部认为，日本能成为长寿之国，除了他们平日比较饮食清淡些外，还有就是他们常喝黑苦荞茶。日常见到的苦荞，一般都是黄苦荞；而品质真正优质的苦荞是有“黑珍珠”之称的黑苦荞，外壳呈深黑色。黑苦荞麦的有效成分是普通苦荞麦的3~5倍。
现代研究表明，黑苦荞中的活性物质主要为黄酮类化合物，包括芦丁、槲皮素等，其中芦丁含量最高，大约占总黄酮的70%～90%。芦丁又名芸香甙、维生素P，可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾等作用。
（点击图片即刻购买）这黑苦荞是“五谷之王”，是唯一集八大营养于一身的谷类作物。它含有丰富的亚油酸、芦丁和微量元素等。
每天喝一杯苦荞茶，能抑制胆固醇合成，调理三高。苦荞富含的高膳食纤维能有助于清理肠道、减少脂肪的堆积、还能帮助身体排毒呢。
正因为这样，日本将苦荞定为21世纪保健功能原料，称它是长生不老的荞麦。美国评它为“21世纪100种延缓衰老的主要食品”之一。苦荞还能提神醒脑，且不含咖啡因，不会像茶、咖啡那样让你兴奋到失眠。
更可贵的是这黑荞不是药，是天然的健康五谷，而且吃法也很多，煮粥、煲汤，做杂粮饭，堪称黄金配角。今天把其中最好的黑苦荞推荐给大家——它就是大凉山黑苦荞茶。
世界苦荞在中国，中国苦荞在凉山
有一句话叫做"世界苦荞在中国，中国苦荞在凉山”。我国栽培苦荞麦历史悠久，其种植面积和产量均居世界第一，是世界苦荞麦的起源中心。而大凉山种着大面积苦荞，还是最最最优质的那种。
凉山是世界苦荞麦起源中心和遗传中心，一直以苦荞为主食的彝族获益良多。
1984年，人口普查的体检时发现，我国彝族人群，高血压、高血脂以及心脑血管疾病的发病率几乎为零。四川省科协为此成立了专题研究组，调查结果发现这和当地人以苦荞麦为主食有关。
这一成果还被世界卫生组织确认，苦荞被联合国粮食农业组织列为优秀药粮兼用粮种。
大凉山拥有天独厚的环境
大凉山海拔2600米，高寒低温，昼夜温差18度，是典型的高山垂直气候。那边远离污染，土壤富含微量元素，特别合适苦荞的生长。因此，大凉山也成为优质苦荞的黄金产区。
粒粒饱满 入口清甜和普通黄苦荞不一样，这款黑苦荞没有压制，无添加，每一颗都足够新鲜，营养价值也是黄苦荞的好几倍。
（点击图片即刻购买）有人以为黑苦荞茶是苦的。其实，彝族农民新鲜采摘回来的黑苦荞，通过5次精工筛选，经漂洗、浸泡、风干等10道工艺修炼过后，已无一丝苦味，入口满是清甜，特别适合日常喝。
平日不爱喝茶，不喜欢酸涩味的人，第一次试喝也会爱上，从此成为养生标配。
这些人群喝最合适黑苦荞是集八大营养于一身。它含有丰富硒元素，可以对人体起到自然补充硒的作用。
苦荞中含有丰富的亚油酸、芦丁、微量元素，可以抑制胆固醇合成，改善脂质代谢，平衡调理三高，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能。经常需要喝酒应酬的小伙伴可以备上一点哦。
苦荞中的膳食纤维是普通米面的8倍之多，清油脂，助消化，清除体内毒素，想减肥瘦身的也可以喝一喝。
经常盯着电子屏幕，过度用眼的人，也少不了苦荞茶。
这款苦荞茶还有安神助眠、调节肠胃的效果，长时间饮用还能提高免疫力。失眠或者消化不良的朋友，也可以喝一喝哦~反正每天都要喝水，一边喝水又能一边养生，何乐而不为呢？
（点击图片即刻购买）这款苦荞茶还十分耐泡，3泡之后，黑苦荞米个个开了花，吃起来十分Q弹。
现在更有便携独立小袋包装，每包有280g40条，每次泡一条即可，平时代替冷饮和别的茶饮，都是不错的选择。
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