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玲禾心语瑜伽培训学院，专注灵魂与瑜伽的连通
Xin Yu Yoga
美丽，从“心”开始
李欣普拉提河南地区培训学院
产
后
修
复
团
体
课
很多正骨医师在做产后骨盆调整。
很多月子中心在做产后修复。
很多妈妈想快速瘦身而盲目控制饮食。
但你知道吗？
产后修复最快的是做运动，温和而有效的运动。
我们借助健身球和普拉提圈，
让你的身体达到最快速的恢复。
专业的人做专业的事，孕动方面就交给我们吧。
亮点一：产道修复
有效帮助骨盆底肌修复，快速恢复正常生活。
亮点二：腹直肌分离度修复
产后恢复的关键，核心稳定性和呼吸训练，腰围不那么难减。
亮点三：乳房保养
产后妈妈会特别担心因为哺乳，让胸部干瘪，或者一大一小，亦或者下垂。然而适量的温和的关照胸部，结合特殊训练会有效改善胸部问题。
亮点四：骨盆修复
你并不需要那些收腹带（收腹带在月子期间还是有一定作用的），但更重要，是自身的修复过程。臀部的训练，让骨盆有效恢复到正常状态。
这些都是产后瘦身的关键，你一定需要。
课程详情
培训时间：8月6-7日
培训课程：产后恢复团课
培训价格：1999元/人（不含发票费用）
培训地点：北京市朝阳区建国路15号传媒总部基地102李欣普拉提
详情咨询
玲禾心语瑜伽·普拉提
地址：开封市开发区开元广场4楼4003号
电话：0371-25966661 15637886867
营业时间：8:30 - 20:30
地址：开封市市民之家后新龙御都国际一楼门店
电话：0371-23886668 156378868
营业时间：8:30 - 20:30
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