心理健康教育教案
第 周第 课时
课 题
9.早睡早起身体好
课 时
1
年 级
1
教
学
目
标
知识与
技能
培养学生早睡早起的生活习惯。
过程与
方法
创设情境、演示、讲授、分层、个别化。
情感态度
与价值观
能在家长的督促下养成早睡早起的习惯，获得愉快的情感体验。
重点难点
使学生逐渐形成早睡早起的意识，养成早睡早起的习惯;
教学准备
课件、图片。
教学过程
学生活动
一、谈话导入：
说说你天天几点睡觉，几点起床？
二、小组讨论：
1.早睡早起有什么好处？
师小结：早睡早起对身体的好处。告诉学生：如何养成早睡早起的好习惯；不同年龄儿童睡眠时间。
2.想一想：你有没有懒床的习惯，懒床对身体有什么样的影响？
三、想法你我他
说一说什么样的生活才是有规律的生活呢？
四、心灵小游戏
1.请爸爸妈妈帮忙，共同设计一个合适的、科学的作息时间表。
2.大家一起来
同学们说一说，你是不是经常早睡早起？如果晚上睡不着的话，有什么好的方法和大家分享？
课堂小结：
早睡，早晨要早起，这样才能长得又高又壮，身体健康。小朋友每天要有10个小时的睡眠。
板书设计：
第9课 早睡早起身体好
早睡 早起
教
学
反
思
如果觉得《第9课 早睡早起身体好》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
