晚饭吃什么食物比较好

病情分析：晚饭是可以通过吃一些易消化的食物，对于身体是比较好的，特别是是一些小米粥或其它粥类。晚饭是非常重要的，如果选择不当的话，那么会影响到正常的消化系统，可以在晚饭选择食物还是要清淡为主。晚饭也可以适当的吃一些水果蔬菜之类的，这类食物都是非常适合在晚饭添加食用的。除了要确保饮食要清淡，晚饭还需要讲究适量。-05-09

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