。但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。每人每天以吃1～2个鸡蛋为宜,这样既有利于消化吸收,又能满足机体的需要。
通过上面的介绍,大家对晚上吃煮鸡蛋好吗也都很清楚了。其实很多人在饮食方面都存在一些问题,若是饮食不合理,是很容易导致病从口入的,这样的现象必须要尽快改善的,时刻以自身健康为重,才能减少各种健康隐患的出现。
小编结语:其实煮鸡蛋是不怎么好消化的,如果不小心吃多了这样的高蛋白物质,就容易导致肠胃不适、胃肠等症状,所以吃煮鸡蛋的时候要格外小心。晚上可以吃煮鸡蛋吗?在晚上时,人体的新陈代谢比较慢,消化也比较慢,所以此时不适合吃煮鸡蛋。
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