暴走减肥吗

暴走减肥不是一个可持续或健康的减肥方式。暴走可能会对关节和肌肉造成不良影响，还可能引起其他健康问题。要安全有效地减肥，最好的方式是通过合理的饮食控制和适量的运动来调整身体的能量平衡。建议咨询专业医生或营养师，以制定适合自己的健康减肥计划。