1、帮助消化、减肥
长时间地坐着会减弱胃肠道的蠕动能力，阻碍消化，增加脂肪的堆积，增加肥胖程度。
而靠墙站则可以帮助胃肠道进行消化和吸收，增强胃肠道的蠕动，排出体内毒素和垃圾，减少脂肪的堆积，帮助减肥。
2、改善肩颈不适的状况
靠墙站可使我们的肩部组织得到放松，肌肉弹性得到很好的恢复，从而促进颈部组织的血液循环，改善肩颈不适的状况，保护肩颈的健康。
3、纠正驼背
生活中有很多人都有驼背的现象，这就极易导致人的脖子前倾，不仅影响了外在仪态的美观，还影响了脖颈的健康。
而坚持靠前站就可以很好地改善这一状况，纠正驼背的现象，从而提升自身的气质，利于身心健康。
4、缓解疲劳
对于工作了一天的上班族来说，下班之后人就会感到疲劳、乏力。而坚持靠墙站则可以有效起到缓解、驱赶疲劳的功效，同时，它还可以预防静脉曲张的发生。
5、活跃大脑
当人靠墙站时，人的肌肉是紧绷的，这就会在一定程度上刺激脊椎，而大脑神经与脊椎神经又是相连的，这样，人的大脑也会相应地受到刺激，进而就可以激发大脑的活力，活跃大脑。
责任编辑：赵桂金(EK003)
如果觉得《每天靠墙站立 身体会发生5个变化》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
