瘦身小妙招 减肥汤怎么做

减肥汤怎么做？适合减肥的汤有很多，不同的汤做法不一样。比如萝卜汤。需要二百五十克红白萝卜和十克姜，调料。红白萝卜切块，加姜一起煮熟，再调味就可以了。萝卜汤的减肥效果显著。

减肥汤有赤小豆鲤鱼汤。需要一百五十克赤小豆和一条鲤鱼1条，适量调料。鲤鱼洗净切大块，然后和赤小豆一起加水煲汤，最后用料酒和盐调料。冬瓜皮蚕豆汤，需要五十克冬瓜皮和六十克蚕豆。冬瓜切块，和蚕豆加水煮。每天喝1碗。

凤菇豆腐汤，需要一百克鲜凤尾菇和二百克水豆腐，调料各适量。凤尾菇洗净切片；豆腐切块；锅中放油，烧热后煸炒凤尾菇片，再放入鲜汤、豆腐块及精盐等，煮开就可以食用了。

七日瘦身汤怎么做呢？所需的食材有洋葱和青辣椒、芹菜和番茄、卷心菜及盐。洋葱去皮洗净切角形。青辣椒切小块。芹菜切斜段。所有蔬菜放入锅中，加满水，煮滚后继续用慢火煮3小时。胡萝卜西芹汤。所有蔬果洗净，洋葱、胡萝卜和西洋芹放入开水中煮，煮软后加入番茄和高丽菜一起煮熟。

【送福利：快来看看你应该怎么减肥？】想在健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“BMI”，九姑娘马上告诉你！

如果觉得《瘦身小妙招 减肥汤怎么做》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！