怎样做银耳莲藕汤_银耳莲藕汤的做法，当今的美食节日那么多，你看着有没有垂涎欲滴的感觉。银耳莲藕汤不要犹豫，赶紧来看看吧！1.银耳2两（泡发）、莲子15粒、莲藕半个切片用水先泡上、冰糖2两2.把原料放入高压锅内，大火15分钟就ok了。
1马蹄莲子银耳汤
1、银耳提前泡发撕成小朵，马蹄削皮切成小块，莲子去芯。
2、砂锅中放入水，放入上述材料，大火煮开后转小火煲3个小时就可以喝啦！
2银耳莲藕汤
1.银耳2两（泡发）、莲子15粒、莲藕半个切片用水先泡上、冰糖2两
2.把原料放入高压锅内，大火15分钟就ok了。
3银耳莲子汤
1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。
2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。
3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。
4、将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。
5、莲子易熟稍后放入。
6、开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。
功效：
滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。
健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。
4银耳莲子汤
1.银耳去杂洗净，莲子洗净；
2.把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。
注意
清凉润肺，甜糯可口。如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳。
5莲子银耳汤
1、莲子和银耳准备好，用温水泡发。银耳去掉黄色的蒂，冲洗干净。
2、将泡好的莲子和银耳放入锅中，加入适量清水，盖上盖子，设定粥档。
3、大约30多分钟，粘稠软糯的莲子银耳汤就煮好了，待其放至适温时调入蜂蜜。
4、百香果洗净，用刀剖开，用小勺子舀出果肉加入到莲子银耳汤中即可。
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