减肥能吃葡萄吗

减肥期间可以适量食用葡萄。葡萄是一种水果，富含纤维和多种维生素，可作为健康饮食的一部分。但需要注意的是，虽然葡萄是天然的水果，但也含有一定量的糖分，所以在减肥过程中应当控制食用量，尤其是如果你的减肥计划有控制碳水化合物摄入的要求。总的来说，适量食用葡萄是可以的，但还是要根据个人的身体状况和减肥计划来确定食用量。