哎哟，前几天睡竹席中的湿气寒气还没退，每天热敷背肩脖子，敷开一处，它就跑另一处，应该是很难通吧。
说实话，我以前很怕冷，自认为体寒严重的人，我有时搞不懂。以前是经常落枕的，可能是我的坏习惯，洗了头总是不吹干，第二天脖子就僵了。有时候下雨天，一不注意吧，睡了竹席，我脖子肩膀又僵了。
这不，痛了一个星期没见好，果断把竹席换了，忍痛重金购买了藤席，感觉真不便宜。真的比竹席没那么寒凉。以前早就想换了，舍不得，竹席买的时候也挺贵的，又没什么磨损。现在把竹席锯断放客厅小床给老公睡了。最近下雨还要垫布的床单。
这几天是熬各种温热的草药水敷，都没完全恢复，还有一丢丢感觉堵着，大家体质差的真的千万别睡竹席！特别像我有颈椎病的，特难受啊。以前试过一次堵的太难受去针灸艾灸拔罐吃中药，并没有马上见好，还是慢慢一周后好起来的，还花一千多呢，想想真心疼钱。
于是我自己煲些温补的汤水，温火热燥的各种食材，哎，搞到原来大汗淋淋的我更加严重的暴汗淋漓。所以有了被老公盅惑剪了头发，丑到我伤心好几天。我想到了以前看过中医的时候，说我其实不寒，还有内热呢。其实我了解自己大概就是血淤，气血不通畅，气滞血淤，气血是足的，中医说的。那我大汗淋淋就煲了泥鳅汤，按去年吃过还有点点效果，但是我不是盗汗，所以没有什么特别大的作用。今年一样夏天吃饭就大汗淋漓。而且我做了紫苏鱼吃了以后感觉自己总是好热，坐着的出汗，我最近做的菜都很温补热燥，我想这回我应该真是有内热了。于是我就翻，试试去内热的汤吧，看到鸡骨草…我之前看到别人说的有肝火舌头有红颗粒，看了自己也是这样。试着煲了一次鸡骨草瘦肉汤，顺便出了视频。还别说，广东人煲的汤别小看，有些真的特别有用。早上去买菜还是衣服都湿了那么多汗，中午吃完鸡骨草瘦肉汤，下午发现自己不但没有感觉热，汗也没掉一颗了，我还跟我老公说真的太神奇了，这效果也太明显了吧！而且晚上睡觉特别好睡，之前应该就是有热，所以睡不好。广东人怕热气真的不是讲假的。吃过那么多中药，做过那么调理，都没试过像大雨嘎然而止的那种神奇。所以说，真的，鸡骨草寒凉，还是要注意饮量的。有时候真的没对症，花再多钱也没办法根除就是这个原因。
我觉得自己有时间多看看中医方面的知识，自己懂一点应该是好的。
再说回来，我这淤堵，我想先通过锻炼把它打通吧，早上起来去慢跑。去年一直跑的球场被改造了，今年上半年都没有地方跑。导致我缺乏运动不是便秘就是以前的毛病又出来了。还好老公发现有个公路很适合跑，今天早上跑了一圈，感觉人都精神了。接下来的日子只要不下雨，我都要坚持跑，把自己身体调理好。希望早日打通任督二脉[大笑][大笑]
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