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最近在减肥，还特意下载了一个薄荷健康app，计算着啥能吃啥不能吃，一天热量吃了多少。少食多动，已经减了五六斤了，立秋这两天，感觉不愿意动了，懒了两天。今早一上称，吓了一大跳，涨了一斤多。

30多奔四的女人，伤不起啊。减个肥咋这难呢，回想当年，咱十几二十岁的时候，一到夏天，啥也不管，能瘦十几斤的。体质不同了，减肥也难了。

再看看有啥好的减肥方法。

我要瘦！我要瘦！！！！！

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