女团三天速效减肥法，就看你敢不敢来挑战？
早餐:一杯牛奶+一根香蕉+两个鸡蛋
午餐:一杯牛奶+一根香蕉+两个鸡蛋(注意只吃一个蛋黄)
晚餐:一杯牛奶+一根香蕉+两个鸡蛋(注意只吃蛋白)
同样的食谱，连续吃三天，可以减重3－6斤，想要快速减肥的朋友可以试试。
这个食谱适用人群包括:
1.体重基数较大的人群
2.容易便秘，小腹赘肉比较多的人群
3.以运动为主要方式减肥的朋友
以上这个女团三天速效减肥食谱，你记住了吗？记不住的朋友收藏吧，不然以后可能找不到了。
评论区留言身高体重，可以帮你计算体质指数，看看你还需要减多少斤？#我要上微头条#
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