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火龙果减肥法 火龙果减肥法三天瘦5斤

时间:2021-10-28 04:59:22

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火龙果减肥法 火龙果减肥法三天瘦5斤

GM减肥法第二天,初始体重62.6,第一天掉秤1kg,早餐一个苹果,午餐一个火龙果,晚餐一个火龙果几个海蛎子肉,第二日体重61.6

打卡今日份减肥餐:体重56.8[喝彩][喝彩][喝彩][喝彩][喝彩]

午餐:西红柿炒西葫芦➕豆芽生菜➕膳食肠一个➕荞麦面三分之二

晚餐:火龙果➕牛奶

加餐:鹌鹑蛋一个➕油炸花生米

碎碎念~开心

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