不吃晚饭并且增加运动量可能会导致减肥，因为这样可以减少摄入的热量并增加能量消耗。然而，不吃晚饭并不是长期有效的减肥方式。长时间不进食可能会导致身体摄取足够的营养，而且增加过多的运动量也可能对身体造成负担。更健康的方式是保持均衡的饮食和适量的运动来实现健康的减肥效果。如果您计划减肥，建议咨询营养师或医生以获取专业建议。
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不吃晚饭并且增加运动量可能会导致减肥，因为这样可以减少摄入的热量并增加能量消耗。然而，不吃晚饭并不是长期有效的减肥方式。长时间不进食可能会导致身体摄取足够的营养，而且增加过多的运动量也可能对身体造成负担。更健康的方式是保持均衡的饮食和适量的运动来实现健康的减肥效果。如果您计划减肥，建议咨询营养师或医生以获取专业建议。
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