女儿脾胃不好,最近在做调理,医生嘱咐不能吃鸡肉,她自己也知道。
昨天家里有鸡腿,女儿看见了便问我:“妈妈,我想吃鸡腿。”
我有点惶恐,如果答应了她,担心对她身体不好,如果不答应,她很可能会不开心。
于是我这样回她:“宝贝,你想吃鸡腿,妈妈也想给你吃,可是又担心你吃了对身体不好,所以我不敢给你吃欸。”
她大概只接收到了“拒绝”的信息,所以开始有情绪了:“可是我好想吃啊...为什么我吃不了呢...可是我真的很想吃啊...”
听到她的牢骚,我本能会觉得她在“攻击”我,于是我也不耐烦了。
原以为,我已经很小心地在回答她,她就应该理解的,可她并没有像我预料的乖乖听话。
真的很想回她:医生说了啊,不能吃鸡肉的啊,妈妈也是为你好,你怎么就不听呢。
但是转而一想:不对啊,如果我这样回答她,等于是在否认她的情绪,把她推到了我的对立面,那么我们之间就会形成一个“战场”。
接下来她必然要奋起反抗,最后必然会“两败俱伤”。
如果我换一个角度想,也许她抱怨的不是我,而是“不能吃鸡腿”这件事。
那么我可以选择站到她的身后,而不是她的对立面,跟她一起,帮助她面对“不能吃鸡腿”这件事,最后我俩都是可以全身而退的。
想通以后,我对她说:“宝贝,是的啊,怎么就不能吃鸡腿呢,你明明那么想吃鸡腿,好难过啊。来妈妈抱抱你好吗?”
果然过了一小会,她就不提鸡腿的事了,而是问我:“妈妈,我可以吃点面包吗?”
小羊今日反思:
类似场景的处理,书上有很多的方法,比如《正面管教》赢得孩子4步法、非暴力沟通4步法、《你就是孩子最好的玩具》中的“情感引导”等。
但是在现实生活中,往往冲突来得急,情绪也来得急,理性脑就会被感性脑封印住,根本没办法,或者来不及理性思考,自然就做不到按照书上的步骤去执行。
而今天这个“转换站位”是我自己总结的,我不用绞尽脑汁去想应该执行哪个方法的哪个步骤,只需要考虑“站位”问题,只要“站”对了,理性脑恢复了,具体怎么做自然而然就出来了。
小羊今日总结:
1、“转换站位”的底色是“爱”,当我们发自内心的想要帮助孩子,而不是仅限于解决当下的冲突,那么“站位”就是对的,冲突也会自然得到解决。
2、看书实践过程中,相比怎么做,更要关注为什么这么做。
3、想要脱离纸上谈兵,要不断总结反思,找到适合自己的方法。
[捂脸]头回听说两岁了鸡肉不能吃
生活待我不薄
当婆婆的咋就那么爱插手她儿子的事情呢?我不就喊她儿子快来给孩子拿个洗澡盆放个水吗,她就看不下去了,赶紧跑过来干拿盆放水。你帮你儿子把事干了我觉无所谓,你干嘛又那么大声音嫌我事多呢?你是帮你儿子干的活,吼我怕是吼错人了吧!
发物是什么意思,哪些发物生病时不能吃?
在生活中总会听到有人说什么什么是发物,生病了不能吃发物,那么发物是什么呢?简单来说,就是能够诱发疾病,或者能让疾病加重的东西就叫发物。那么生病时哪些发物不能吃呢,一起看看吧。
1.热性发物。例如羊肉、公鸡肉、鹅肉、驴肉、牛肉等。这些食物会引发上火,导致便秘、口干舌燥等。
2.海鲜类。例如带鱼、螃蟹、虾等海产品,这些食物湿气很重,吃了之后还会引起上火,还会引发风湿和痛风。
3.鸡蛋。鸡蛋富含丰富的营养,是我们日常生活中最常见的营养品,平时吃吃鸡蛋可以补充营养,生病的时候就最好不要吃了,如果非要吃的话也只能少吃,切记不可过量。
4.生姜。生姜是生活中非常常见的食物,如果您容易上火,或者牙龈肿痛,就应该少吃些生姜,以免病情加重。
5.韭菜。韭菜味道有一些辛辣,属于刺激性的食物。平时吃些韭菜可以促进肠胃蠕动,可以清热利湿,但是如果有过敏体质的人群,吃了之后可能会让过敏症状加重,所以这些人群应该尽量不吃。
6.糯米。对于身体困倦、大便黏腻,体内有痰湿的人,要少吃糯米,如果是有高血压的患者,最好是不要吃,糯米很容易会导致血液黏稠度增高,从而使高血压疾病更加严重。
以上就是一些生病时该忌口的发物,正确的饮食才能让疾病更快地痊愈!#健康#
多吃蔬菜少吃肉,能吃两腿的就不吃四腿的。
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鸡是只有公鸡才是发物,母鸡不是。另外海带鹅肉竹笋牛肉羊肉狗肉海鲜蘑菇辣椒都是发物。母鸡肉和母鸡汤不仅不是发物,还是对女性和产妇的大补之物//@外向露珠DW:安照老规距,生疮之类病症不能吃鸡肉鸡汤牛肉狗肉羊肉海鱼等上火之食材,鸭肉淡水鱼最好鲫鱼,因鲫鱼
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