香蕉醋减肥法在5天内减掉10斤体重的说法并不科学，而且可能对身体健康造成一定的影响。
减肥应该是一个有计划、渐进的过程，建议通过健康饮食和适量的运动来达到理想的体重目标。如果想要使用醋作为辅助减肥的方式，也应该在医生的指导下进行，以免造成不必要的健康问题。
强烈不建议使用极端的减肥方法，特别是那些声称在极短时间内减掉大量体重的方法。这种方法会对身体健康造成严重的风险，并且很可能导致“反弹”效应，当你停止使用这些极端方法后，体重可能会迅速回升。
保持健康的饮食习惯和适量的运动是最可靠的减肥方法。如果您担心自己的体重问题，最好寻求专业的营养师或医生的建议。
