脐橙的热量较低，每100克约为43卡路里，因此在适量食用的情况下，脐橙对于控制热量摄入是一个不错的选择。
对于减肥期间，适量食用脐橙是可以的，因为脐橙中富含的纤维可以帮助增加饱腹感，有助于控制饮食摄入。同时，脐橙中含有丰富的维生素C和其他营养物质，有益于保持身体健康。
然而，吃水果也需要适量，建议在控制总热量摄入的基础上，合理摄入各种营养物质，多样化饮食，配合适量的运动，才能更好地实现健康减肥的目标。
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脐橙的热量较低，每100克约为43卡路里，因此在适量食用的情况下，脐橙对于控制热量摄入是一个不错的选择。
对于减肥期间，适量食用脐橙是可以的，因为脐橙中富含的纤维可以帮助增加饱腹感，有助于控制饮食摄入。同时，脐橙中含有丰富的维生素C和其他营养物质，有益于保持身体健康。
然而，吃水果也需要适量，建议在控制总热量摄入的基础上，合理摄入各种营养物质，多样化饮食，配合适量的运动，才能更好地实现健康减肥的目标。
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