减肥期间吃了一个月饼可能会拖慢减肥的进度，因为月饼通常含有较高的糖分和脂肪。接下来，你可以调整饮食，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，适量运动来帮助恢复减肥的进度。另外，监督饮食并保持规律的运动是成功减肥的重要因素。
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减肥期间吃了一个月饼可能会拖慢减肥的进度，因为月饼通常含有较高的糖分和脂肪。接下来，你可以调整饮食，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，适量运动来帮助恢复减肥的进度。另外，监督饮食并保持规律的运动是成功减肥的重要因素。
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