减肥会便秘吗

减肥可能会导致便秘问题，特别是在减少膳食纤维和液体摄入的情况下。膳食纤维对促进肠道蠕动和保持正常的排便功能非常重要，而减肥饮食常常包括减少食物摄入量和限制某些食物，导致膳食纤维摄入不足。此外，一些减肥药物和补充剂也可能造成便秘。

一般来说，采取一些措施，例如增加水果、蔬菜和全谷类食物的摄入，多喝水，适当增加运动，均匀分配饮食，可以帮助减轻便秘问题。但是，如果便秘问题严重或持续时间较长，建议咨询医生寻求专业建议。