山楂是一种低热量、高纤维的水果，适合减肥期间的饮食。其纤维含量高，有助于促进消化和减少食欲。但是，如果你想通过吃山楂来减肥，建议在饮食中控制总能量摄入，并结合适量的运动，以获得更好的减肥效果。同时，如有特殊情况或慢性病史，建议在饮食调整前咨询营养师或医生的建议。
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山楂是一种低热量、高纤维的水果，适合减肥期间的饮食。其纤维含量高，有助于促进消化和减少食欲。但是，如果你想通过吃山楂来减肥，建议在饮食中控制总能量摄入，并结合适量的运动，以获得更好的减肥效果。同时，如有特殊情况或慢性病史，建议在饮食调整前咨询营养师或医生的建议。
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