金桔含有丰富的维生素C和纤维，对于减肥是有益的。适量食用金桔可以帮助消化，促进新陈代谢，增加饱腹感。然而，金桔也含有一定量的糖分，所以在减肥期间，建议适量食用，不要过量摄入。总的来说，适量食用金桔是有益的，但并不是所有的吃法都适合减肥，最好是咨询营养师或医生的建议。
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金桔含有丰富的维生素C和纤维，对于减肥是有益的。适量食用金桔可以帮助消化，促进新陈代谢，增加饱腹感。然而，金桔也含有一定量的糖分，所以在减肥期间，建议适量食用，不要过量摄入。总的来说，适量食用金桔是有益的，但并不是所有的吃法都适合减肥，最好是咨询营养师或医生的建议。
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