当你在减肥时，可以考虑适量的咖喱饭作为一餐的选择，但是需要注意以下几点：
1、控制食用量：咖喱饭通常含有较高的热量和碳水化合物，所以需要控制食用量，选择适量的份量。
2、选择配料：选择蔬菜丰富的咖喱饭，并控制肉类或其他高脂肪食材的用量，以降低热量和脂肪摄入。
3、搭配健康食材：
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当你在减肥时，可以考虑适量的咖喱饭作为一餐的选择，但是需要注意以下几点：
1、控制食用量：咖喱饭通常含有较高的热量和碳水化合物，所以需要控制食用量，选择适量的份量。
2、选择配料：选择蔬菜丰富的咖喱饭，并控制肉类或其他高脂肪食材的用量，以降低热量和脂肪摄入。
3、搭配健康食材：
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