减肥时最好不要吃棒棒糖，因为棒棒糖通常含有大量的糖分和热量，这会导致血糖水平迅速上升，同时也容易导致摄入过多的热量。如果想要减肥，建议多吃蔬菜水果，少吃高糖高脂肪的食物，同时进行适量的运动，这样会更有利于减肥达到理想的效果。
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减肥时最好不要吃棒棒糖，因为棒棒糖通常含有大量的糖分和热量，这会导致血糖水平迅速上升，同时也容易导致摄入过多的热量。如果想要减肥，建议多吃蔬菜水果，少吃高糖高脂肪的食物，同时进行适量的运动，这样会更有利于减肥达到理想的效果。
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