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苹果小米粥能减肥吗

苹果小米粥可以作为减肥饮食的一部分,因为苹果和小米都是健康的食材,而且富含纤维和其他营养物质。苹果的纤维可以增加饱腹感,减少过量进食的可能性,而小米则是低热量的主食。因此,适量食用苹果小米粥可以作为减肥饮食的一部分。需要注意的是,减肥还需结合适量的运动和健康的生活方式。不过最好在开始任何减肥计划之前,还是向营养师或医生咨询一下。