可以的，水煮毛豆是一种健康的减肥食品，富含蛋白质和纤维，能够提供饱腹感并且低卡路里。毛豆富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化，对减肥有一定的辅助作用。不过，需要注意的是，毛豆虽然健康，但也是高蛋白食品，过量摄入会增加热量和脂肪摄入，所以要适量食用。
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可以的，水煮毛豆是一种健康的减肥食品，富含蛋白质和纤维，能够提供饱腹感并且低卡路里。毛豆富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化，对减肥有一定的辅助作用。不过，需要注意的是，毛豆虽然健康，但也是高蛋白食品，过量摄入会增加热量和脂肪摄入，所以要适量食用。
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