是的，减肥期间需要多喝水。喝水有助于加速新陈代谢，排除身体废物，促进脂肪燃烧，并且能帮助控制食欲。此外，多喝水还有助于防止脱水，维持身体的正常功能。因此，保持充足的水分摄入对于减肥是非常重要的。一般建议每天喝8杯水，但实际需求可能会因个人身体状况和运动量不同而有所变化。
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是的，减肥期间需要多喝水。喝水有助于加速新陈代谢，排除身体废物，促进脂肪燃烧，并且能帮助控制食欲。此外，多喝水还有助于防止脱水，维持身体的正常功能。因此，保持充足的水分摄入对于减肥是非常重要的。一般建议每天喝8杯水，但实际需求可能会因个人身体状况和运动量不同而有所变化。
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