水煮玉米是一种低热量、高纤维的食物，有助于增加饱腹感，同时提供丰富的维生素和矿物质。适量食用水煮玉米可以作为减肥饮食中的一部分，但单靠食用水煮玉米并不能直接导致减肥。减肥还需结合适当的运动和全面的饮食控制。
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水煮玉米是一种低热量、高纤维的食物，有助于增加饱腹感，同时提供丰富的维生素和矿物质。适量食用水煮玉米可以作为减肥饮食中的一部分，但单靠食用水煮玉米并不能直接导致减肥。减肥还需结合适当的运动和全面的饮食控制。
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