光吃饭不吃菜不是一个健康的饮食方式，因为菜类食物含有丰富的纤维、维生素和矿物质，是身体所需的重要营养物质。如果长期以这种方式减肥，可能会导致营养不良和健康问题。要健康减肥，建议均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯。
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光吃饭不吃菜不是一个健康的饮食方式，因为菜类食物含有丰富的纤维、维生素和矿物质，是身体所需的重要营养物质。如果长期以这种方式减肥，可能会导致营养不良和健康问题。要健康减肥，建议均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯。
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