肚子一收一放并不能直接使人体减肥。减肥需要综合考虑饮食控制、运动和生活习惯的调整。肚子一收一放的动作可能有助于加强腹部肌肉，但想要减肥还需要进行全面的健康管理和生活方式改变。建议制定合理的饮食计划，适量的运动，以及保持积极的生活态度以达到减肥的目的。
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肚子一收一放并不能直接使人体减肥。减肥需要综合考虑饮食控制、运动和生活习惯的调整。肚子一收一放的动作可能有助于加强腹部肌肉，但想要减肥还需要进行全面的健康管理和生活方式改变。建议制定合理的饮食计划，适量的运动，以及保持积极的生活态度以达到减肥的目的。
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