作为学生党，想要快速减肥，需要注意以下几点：
1、合理饮食：避免高热量、高糖分和高脂肪的食物，多食用蔬菜、水果、瘦肉和全麦食品。控制饮食量，尽量避免过量进食。
2、坚持运动：利用课间时间或课余时间进行简单的运动，比如快步走、跑步、跳绳等。在学校附近寻找适合的场所进行运动。
3、规律作息：尽量保证每天 7-8 小时的睡眠，保持规律的作息时间能够帮助身体健康和新陈代谢。
4、坚持自律：减肥是一个需要坚持的过程，要克服一切诱惑，保持决心和毅力，不要轻易放弃。
5、寻求帮助：如果有可能，可以向专业的营养师或健身教练寻求帮助和指导，制定更科学和合理的减肥计划。
记得，快速减肥并不是一种健康的方式，健康饮食和适量运动更加重要。如果有任何身体不适或疑问，务必及时咨询医生。
