林心如是一位非常优秀的演员，一直以来她都非常注重自身的健康和形态。减肥对于她来说也是一个重要的议题。虽然我不知道她具体的减肥方法，但一般来说，减肥通常包括以下几个方面的方法：
1、合理饮食：控制摄入热量，避免过量摄取高热量食物，适当摄取蛋白质、蔬菜和水果等。
2、锻炼：适当的运动能够帮助燃烧脂肪，增强体质。
3、控制情绪：避免过度的压力和焦虑，保持愉快的心境对减肥也是有帮助的。
4、坚持：减肥需要时间和毅力，坚持不懈才能取得成效。
另外，林心如可能有自己的个人专业的营养师和健身教练，根据自己的身体状况和需求制定专门的减肥计划。总之，减肥是一个需要科学方法和毅力的过程，希望这些方法对您有所帮助。
