水果和酸奶是一种健康的减肥零食搭配，可以选择一些低糖、低卡路里的水果，如草莓、覆盆子、蓝莓、柠檬等。这些水果含有丰富的维生素和纤维，能够帮助增加饱腹感，同时搭配酸奶可以帮助消化和促进新陈代谢。不过在选择酸奶时要注意选择低脂、低糖的产品，避免添加过多的糖分和热量。可以选择希腊酸奶或者天然酸奶作为健康的
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水果和酸奶是一种健康的减肥零食搭配，可以选择一些低糖、低卡路里的水果，如草莓、覆盆子、蓝莓、柠檬等。这些水果含有丰富的维生素和纤维，能够帮助增加饱腹感，同时搭配酸奶可以帮助消化和促进新陈代谢。不过在选择酸奶时要注意选择低脂、低糖的产品，避免添加过多的糖分和热量。可以选择希腊酸奶或者天然酸奶作为健康的
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