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肉松容易减肥还是肉紧容易减肥

一般来说，肉松状态下的脂肪更容易被身体消耗，因此肉松的人可能相对更容易减肥。肉紧的人通常拥有更多的肌肉，而肌肉在身体安静时也会消耗更多的能量，但也意味着肉紧的人可能需要更多的运动和锻炼来减肥。无论是肉松还是肉紧，都可以通过合理的饮食和适当的运动来实现健康的减肥目标。

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