减肥时控制喝水主要是出于以下几个考虑：
1、控制卡路里摄入：一些减肥计划建议减少饮水量是因为水是零热量的，如果只喝水而不吃其他高卡路里的食物，可能会导致能量摄入不足，从而帮助减肥。
2、控制水肿：有些人认为多喝水会导致体液滞留和水肿，因此认为控制饮水量有助于减轻身体水分积聚，看起来更苗条。
尽管控制饮水量可能有一些短期的减重效果，但长期来看，适当的饮水对于身体健康和减肥都是非常重要的。适量饮水可以促进新陈代谢、帮助消化、维持身体水平衡等。所以，在减肥过程中，应该根据个人的体重、活动水平和健康状况来科学合理地控制饮水量，不要过度限制饮水。
