可以吃维生素C，因为维生素C是一种水溶性维生素，有助于增强免疫系统、促进伤口愈合和抗氧化等功能，并没有提供额外的热量，所以在减肥期间是可以食用的。不过，要注意的是，补充维生素C的方法应当是通过食物或者医生推荐的补充剂，而不是依赖高糖或高热量含量的维生素C制剂。另外，如果你有特殊疾病或正在服用药物，还是建议在食用维生素C之前咨询医生的建议。
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可以吃维生素C，因为维生素C是一种水溶性维生素，有助于增强免疫系统、促进伤口愈合和抗氧化等功能，并没有提供额外的热量，所以在减肥期间是可以食用的。不过，要注意的是，补充维生素C的方法应当是通过食物或者医生推荐的补充剂，而不是依赖高糖或高热量含量的维生素C制剂。另外，如果你有特殊疾病或正在服用药物，还是建议在食用维生素C之前咨询医生的建议。
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