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唱歌能不能减肥

唱歌当然可以帮助减肥！唱歌时会加速呼吸，增加心率，消耗体内的能量，同时也会让人感到愉悦和放松，减轻压力和焦虑。此外，唱歌还可以帮助改善呼吸系统和声音发声器官的运作，加强肺活量。总的来说，唱歌虽然不是像跑步或者游泳那样的高强度运动，但却能够在一定程度上帮助减肥和保持健康。

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