减肥时，适当吃一些咸鸡蛋是可以的，但要注意控制摄入量。鸡蛋含有丰富的蛋白质和营养，对身体有益。然而，咸鸡蛋的盐分含量较高，长期大量摄入可能对健康不利。所以，如果要减肥，建议适量摄入，最好和其他均衡的饮食搭配，不要过多食用高盐食物。另外，多进行适量的运动也是减肥的良好方法。
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减肥时，适当吃一些咸鸡蛋是可以的，但要注意控制摄入量。鸡蛋含有丰富的蛋白质和营养，对身体有益。然而，咸鸡蛋的盐分含量较高，长期大量摄入可能对健康不利。所以，如果要减肥，建议适量摄入，最好和其他均衡的饮食搭配，不要过多食用高盐食物。另外，多进行适量的运动也是减肥的良好方法。
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