减肥的人是可以吃南瓜的。南瓜是一种低热量、高纤维的食物，富含维生素和矿物质，有助于减肥和保持健康。南瓜中的纤维可以帮助增加饱腹感，减少食欲，同时补充身体所需的营养。当然，要注意的是食用时不要油炸或过度添加糖分，以保持南瓜的健康功效。
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减肥的人是可以吃南瓜的。南瓜是一种低热量、高纤维的食物，富含维生素和矿物质，有助于减肥和保持健康。南瓜中的纤维可以帮助增加饱腹感，减少食欲，同时补充身体所需的营养。当然，要注意的是食用时不要油炸或过度添加糖分，以保持南瓜的健康功效。
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