蛋黄减肥不能吃的说法可能源自于一些流行的减肥观念或误解。蛋黄虽然含有一定的脂肪和胆固醇，但也富含蛋白质、维生素和矿物质。适量摄入蛋黄对于身体的营养是有益的。
减肥应该是一个综合的、合理的饮食和运动结合的过程，而不是简单地将某种食物排除在外。对于减肥者来说，适量摄入蛋黄搭配合理的饮食和运动是可以的，但对于蛋黄或其他食物的摄入量需要根据个人的情况和营养需求进行调整和控制。最佳的做法是咨询营养师或医生的建议，制定合理的饮食计划和运动方案，以实现健康减肥的目标。
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