黑巧克力减肥吗

黑巧克力含有少量的抗氧化物和可可，但它也含有较高的糖分和脂肪。虽然一些研究表明可可中的一些成分可能对新陈代谢产生积极影响，但研究结果并不十分明确。

因此，吃黑巧克力来减肥并不是一个科学的方法。要减肥，最重要的还是要保持合理的饮食和运动习惯。所以，最好的做法是在饮食中适量摄入黑巧克力，同时注意全面均衡的饮食和适量的运动。