有很多APP可以帮助你督促减肥，例如：
1、MyFitnessPal: 这个APP可以帮助你记录饮食和运动情况，设置目标并跟踪进度。
2、Lose It!: 这个APP提供食谱、运动计划和社区支持，帮助你制定健康的饮食和运动计划。
3、Noom: 这个APP结合了减肥计划、饮食建议和健康教育，以帮助用户进行长期的健康管理。
以上是一些很受欢迎的健康管理APP，你可以根据个人喜好和需求选择适合自己的减肥软件。
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3、Noom: 这个APP结合了减肥计划、饮食建议和健康教育，以帮助用户进行长期的健康管理。
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2019-04-05
2020-01-04
2018-10-01
2021-11-03
2019-07-16
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