是的，行走是一种很好的有氧运动，可以帮助减肥。每天坚持行走可以增加身体的代谢率，消耗热量，同时也有助于减少体内脂肪的堆积。另外，行走也可以加强心肺功能，改善身体的新陈代谢，对减肥和保持健康都有很好的效果。不过，要想减肥就需要结合合理的饮食和均衡的运动，才能达到更好的效果。
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是的，行走是一种很好的有氧运动，可以帮助减肥。每天坚持行走可以增加身体的代谢率，消耗热量，同时也有助于减少体内脂肪的堆积。另外，行走也可以加强心肺功能，改善身体的新陈代谢，对减肥和保持健康都有很好的效果。不过，要想减肥就需要结合合理的饮食和均衡的运动，才能达到更好的效果。
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