小孩子可以通过健康饮食和适当的运动来保持健康的体重，但不应该采取过度节食或其他极端的减肥方法。在任何减肥计划之前，最好咨询专业医生或营养师的建议，以确保不影响小孩的生长发育和健康。同时，家长应该倡导健康的生活方式，提供健康的饮食选择和鼓励适当的身体活动，而不是强调减肥这个概念。
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小孩子可以通过健康饮食和适当的运动来保持健康的体重，但不应该采取过度节食或其他极端的减肥方法。在任何减肥计划之前，最好咨询专业医生或营养师的建议，以确保不影响小孩的生长发育和健康。同时，家长应该倡导健康的生活方式，提供健康的饮食选择和鼓励适当的身体活动，而不是强调减肥这个概念。
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