减肥黑咖啡什么时候喝

一般建议在早上空腹喝。这样可以帮助提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。尽量不要在晚上喝黑咖啡，以免影响你的睡眠。另外，记得不要添加糖或奶制品，以保持低热量和低脂肪的效果。但是请注意，减肥的最佳方式还是要在均衡饮食和适量运动的基础上进行。