减肥一天一斤可能对身体不健康，因为这意味着你需要消耗约3500卡路里的能量，而正常情况下，一天的热量摄入应该与消耗相平衡。过快的减重可能导致营养不良、代谢紊乱以及身体其他方面的问题。建议采取适宜的减肥计划，包括合理饮食、适量运动和健康的生活方式。如有需求，建议咨询专业的营养师或医生。
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减肥一天一斤可能对身体不健康，因为这意味着你需要消耗约3500卡路里的能量，而正常情况下，一天的热量摄入应该与消耗相平衡。过快的减重可能导致营养不良、代谢紊乱以及身体其他方面的问题。建议采取适宜的减肥计划，包括合理饮食、适量运动和健康的生活方式。如有需求，建议咨询专业的营养师或医生。
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