当然可以!花菜是一种低热量、高纤维、富含维生素C、维生素K和叶酸的蔬菜,适合用来作为减肥饮食中的一部分。它可以作为主菜或者配菜,烹饪方法也多样,可以煮、蒸、炒或生吃。花菜不仅帮助减肥,还有助于保持身体健康。
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